Alexandrine Baquey
Naturopathe
La Teste de Buch
C’est l’art de rester en bonne santé par des moyens naturelles.
La naturopathie a pour mission de prévenir la maladie, de conserver la santé ou de l’optimiser par un mode de vie plus sain.
Elle s’adresse à tout le monde, petits et grands désireux de préserver ou d’améliorer sa santé.
Qu'est ce que la Naturopathie ?
L'Organisation Mondiale de la Santé classe la Naturopathie 3ème médecine non conventionnelle.
La naturopathie est une médecine holistique, qui prend en considération tous les aspects de la personne et cherche à agir, non pas sur le symptôme, mais sur la cause.
La naturopathie agit en parfaite complémentarité avec la médecine conventionnelle à laquelle elle ne se substitue pas.
Les 5 fondements de la naturopathie
"Hippocrate était le premier Naturopathe L'approche naturopathique se positionne dans une prolongation des principes hippocratiques"
Les 10 techniques naturopathiques
Certaines techniques sont davantage hygiénistes et d’autres thérapeutiques. Le naturopathe en sélectionne certaines afin de créer une synergie propice au retour ou au maintien de la bonne santé.
Pour quelles raisons consulter ?
Ensemble nous pouvons
Rétablir, maintenir et optimiser votre capital santé par des méthodes naturelles
avec des conseils et un suivi personnalisé en :
Déroulement d'une consultation
LE PREMIER TEMPS
naturopathique est consacré à l’anamnèse : habitudes alimentaires, santé physique, état psychique, environnement familial, travail, rythme de vie…
LE SECOND TEMPS
est dédié à l’observation physique. Je regarde votre morphologie globale. Je déterminerai un ensemble de caractéristique de votre organisme, profil psycho-émotionnel et votre vitalité.
LE TROISIÈME TEMPS
est consacré à l’explication du programme d’hygiène vitale à mettre en place.
Les Consultations
1
CONSULTATION
BILAN de VITALITÉ
en LIGNE
La consultation de naturopathie en ligne se déroulera de la même façon que si nous étions au cabinet. Elle dure environ 1h30, temps nécessaire pour dresser un bilan de vitalité complet.
Réservez votre rendez-vous de consultation en ligne.
Je vous enverrai un lien de connexion pour me rejoindre sur la plateforme ZOOM.
Suite à la consultation de naturopathie en ligne, vous recevrez votre programme d'hygiène vitale par mail dans un délai de 2 jours, et pourrez commencer à mettre en application les conseils personnalisés adaptés à vos besoins.
Durée environ 2h00
Tarif 80€
2
CONSULTATION
BILAN de VITALITÉ
au CABINET
La consultation met en lumière le mode de fonctionnement de votre organisme et ses besoins .
Nous envisageons une "stratégie" personnalisée pour entretenir votre santé ou vous permettre d'évoluer vers le mieux-être.
Nous pouvons alors établir ensemble une première fiche de conseils :
Alimentation, Hygiène de vie, Complémentation, Soutien émotionnel, Soin énergétique...
en fonction du besoin.
Durée environ 2h00
Tarif 80€
3
CONSULTATION
BILAN de VITALITÉ
+ OLIGO SCAN
+ Cardi check
au CABINET
Oligo Scan
Évalue en un instant les besoins : minéraux, vitamines, oligo-éléments, stress oxydatif et métaux lourds par photométrie.
Il vous permet de bénéficier d'un bilan rapide et indolore.
Cardi check
Estime le stress aigu et chronique au travers de l’équilibre rythmique vital à l’aide de 5 indicateurs : le Cardiflex, le Cardistress, le Système Nerveux Autonome (SNA), la cohérence cardiaque et l’Indice Respiratoire Tissulaire (IRT)
Durée environ 2h30
Tarif 120€
4
CONSULTATION
DE SUIVI
au CABINET ou en LIGNE
La consultation de suivi permet d'évaluer l'évolution de la séance précédente : changements mis en place, évolutions sur la santé et vitalité. Si besoin, proposition d’un nouveau programme d’hygiène vitale adapté.
Un soin peut vous être proposé : massage bien-être, technique de relaxation, technique respiratoire, technique réflexe, magnétisme thérapeutique...
L'objectif est de vous rendre autonome dans la gestion de votre santé.
De 45 minutes à 1h
Tarif 60€
Prestations Complémentaires :
Oligo Scan - Bol d'air Jacquier
Déontologie
Le naturopathe travaille en collaboration avec la médecine allopathique, notamment parce qu’en naturopathie il n’y a pas de notion d’urgence, ni de traitement, ni même de diagnostic ou de prescription.
En aucun cas les informations et renseignements diffusés par votre naturopathe ne constituent une incitation à quitter la médecine conventionnelle ou à arrêter un traitement quelconque.
Le programme d'hygiène vitale donné à la fin de la consultation n’est pas une ordonnance et ne se substitue pas au traitement prescrit par le médecin conventionnel.
Adresse du cabinet
5A rue des asphodèles
33260 La Teste de Buch
Contact
07 56 82 56 21
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Qu’est-ce que la naturopathie ?La naturopathie est une approche naturelle et globale de la santé. Mon objectif est de vous aider à renforcer votre vitalité, prévenir les déséquilibres et retrouver un mieux-être durable.
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À qui s’adresse la naturopathie ?La naturopathie s’adresse à toute personne désireuse de prendre en main sa santé de façon naturelle. Que ce soit pour prévenir les déséquilibres, améliorer sa qualité de vie, accompagner un changement de rythme ou renforcer son énergie, elle convient à tous : adultes, enfants, seniors, sportifs, femmes enceintes… Chaque accompagnement est adapté à votre profil et à vos besoins spécifiques.
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Comment se déroule une séance de naturopathie ?La première séance, d’une durée d'environ 2h, me permet de réaliser un bilan complet de votre hygiène de vie, de votre alimentation et de votre équilibre émotionnel. À partir de cet échange, je vous propose un accompagnement personnalisé, fondé sur des méthodes naturelles telles que la nutrition, la phytothérapie, la respiration ou encore la gestion du stress. Un suivi peut être planifié pour ajuster les conseils et soutenir durablement votre démarche. Chaque consultation est conçue comme un temps d’écoute, de compréhension et d’alignement vers un mieux-être durable.
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Qu’est-ce que l’Oligoscan ?L’Oligoscan est un outil d’analyse innovant qui permet, en quelques minutes, de mesurer avec précision les taux de minéraux, d’oligo-éléments, de vitamines, ainsi que la présence éventuelle de métaux lourds dans l’organisme. Ce bilan offre une vision claire de votre terrain intérieur, afin d’identifier d’éventuels déséquilibres et de mettre en place des actions ciblées pour optimiser votre santé et votre vitalité.
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Qu’est-ce que le Cardi Check ?Cardi/Check estime le stress aigu et chronique au travers de l’équilibre rythmique vital à l’aide de 5 indicateurs : le Cardiflex, le Cardistress, le Système Nerveux Autonome (SNA), la cohérence cardiaque et l’ Indice Respiratoire Tissulaire (IRT).
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L’hypnose est-elle sans danger ?Oui, l’hypnose thérapeutique est une pratique sûre lorsqu’elle est encadrée par un professionnel certifié. Vous restez conscient(e) et maître(sse) de vous-même tout au long de la séance. L’hypnose est un outil doux et respectueux, qui agit en profondeur, sans manipulation ni perte de contrôle. Elle est utilisée depuis de nombreuses années dans les domaines du bien-être, de la gestion des émotions et de l’accompagnement thérapeutique.
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Pour quels problèmes l’hypnose est-elle efficace ?L’hypnose thérapeutique est particulièrement efficace pour accompagner la gestion du stress, de l’anxiété, des troubles du sommeil, des phobies, ou encore des addictions (tabac, grignotage, etc.). Elle permet également de renforcer la confiance en soi, de mieux vivre certaines étapes de vie ou de libérer des blocages émotionnels profonds. Chaque accompagnement est adapté à votre objectif et à votre rythme.
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Peut-on perdre le contrôle sous hypnose ?Non, vous ne perdez jamais le contrôle sous hypnose. Contrairement aux idées reçues, l’hypnose thérapeutique ne vous endort pas ni ne vous fait agir contre votre volonté. Vous restez pleinement conscient(e) et maître(sse) de ce que vous choisissez d’explorer. L’état hypnotique est un état naturel qui permet simplement d’accéder à vos ressources intérieures pour favoriser le changement en douceur.
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Combien de temps dure une séance d’hypnose ?Une séance d’hypnose dure en moyenne entre 1h et 1h30. Ce temps permet d’échanger sur vos besoins, de définir un objectif clair, puis de vous accompagner en toute sécurité dans un état modifié de conscience propice au changement. Chaque séance est unique et s’adapte à votre rythme.
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Qu’est-ce que l’EMDR ?L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode thérapeutique reconnue, utilisée pour soulager les effets de traumatismes, chocs émotionnels ou souvenirs douloureux. Elle repose sur des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, sons ou tapotements) qui permettent au cerveau de retraiter l’information bloquée et de désensibiliser la charge émotionnelle. Cette approche douce, structurée et efficace offre un véritable soulagement, même face à des événements anciens ou profondément ancrés.
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Quels sont les bienfaits de l’EMDR ?L’EMDR permet de libérer durablement les blocages émotionnels liés à des événements traumatiques, récents ou anciens. Elle aide à apaiser les symptômes du stress post-traumatique, de l’anxiété, des phobies, mais aussi les troubles du sommeil ou les schémas répétitifs. En facilitant le retraitement des souvenirs perturbants, l’EMDR offre un soulagement profond et durable, et permet de retrouver équilibre, confiance et sérénité au quotidien.
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Combien de séances d’EMDR faut-il prévoir ?Le nombre de séances d’EMDR dépend de la nature du traumatisme et de votre vécu personnel. En général, il faut compter entre 3 et 8 séances pour observer des changements significatifs et durables. Dans certains cas, un accompagnement plus court ou plus long peut être envisagé. Chaque parcours est unique, et le rythme des séances est toujours adapté à vos besoins et à votre capacité d’intégration.
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L’EMDR est-elle une méthode reconnue officiellement ?Oui, l’EMDR est une approche reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) et recommandée par la Haute Autorité de Santé (HAS) en France pour le traitement des traumatismes psychiques. Elle est pratiquée dans de nombreux contextes d’accompagnement thérapeutique, auprès d’adultes comme d’enfants.
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Comment se déroulent les prises de rendez-vous ?Avant toute première consultation, je prends systématiquement contact avec vous. Cet échange me permet de mieux comprendre vos besoins, de répondre à vos questions et de vous expliquer en toute transparence le déroulement de l’accompagnement. Ce premier contact est un temps d’écoute bienveillant pour poser les bases d’une relation de confiance.
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Quels sont les moyens de paiement acceptés ?Plusieurs moyens de paiement sont acceptés pour faciliter vos consultations : espèces, chèques, virements bancaires et cartes bancaires. N’hésitez pas à me contacter si vous avez une préférence ou une question à ce sujet.
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Puis-je modifier un rendez-vous après réservation ?Oui, vous pouvez modifier ou annuler un rendez-vous si besoin. Je vous remercie simplement de m’en informer au minimum 48 heures à l’avance, afin de permettre à une autre personne d’en bénéficier. Cette anticipation contribue à un accompagnement respectueux et équitable pour tous.
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Les consultations sont-elles remboursées par les mutuelles ?Certaines mutuelles prennent en charge, totalement ou partiellement, les consultations en naturopathie ou en thérapies complémentaires comme l’hypnose ou l’EMDR. Je vous invite à vous rapprocher de votre mutuelle pour connaître les modalités de remboursement qui vous concernent. Une facture peut être fournie sur demande.