EMDR en cabinet

Description du service

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique reconnue pour son efficacité dans le soulagement des traumatismes, des événements douloureux, et de nombreux troubles émotionnels. Je la pratique au cabinet à La Teste-de-Buch, dans un cadre calme, bienveillant et confidentiel. Lors d’une séance, nous travaillons ensemble sur un souvenir, une émotion, ou une sensation perturbante. À l’aide de stimulations bilatérales (mouvements oculaires, sons ou tapotements), cette méthode permet à votre cerveau de retraiter l’événement, de désensibiliser la charge émotionnelle et d’intégrer une perception plus apaisée. L’EMDR est particulièrement efficace pour : - le stress post-traumatique (accidents, agressions, séparations, deuils), - les phobies, peurs profondes ou blocages, - l’anxiété, les crises d’angoisse, les troubles du sommeil, - le manque de confiance en soi ou d’estime de soi, - les schémas répétitifs ou comportements auto-sabotants. Je prends le temps, avant toute séance, de poser un cadre sécurisant et adapté à votre rythme. Chaque protocole est personnalisé et progressif, dans le respect de votre histoire et de votre sensibilité. Cette méthode douce et structurée vous permet de vous libérer émotionnellement, sans avoir à revivre en détail l’événement. L’EMDR est reconnue par l’OMS et recommandée par la Haute Autorité de Santé (HAS) pour le traitement des traumatismes psychiques. L’EMDR est une voie puissante et respectueuse pour retrouver paix intérieure, sécurité et clarté émotionnelle. Je vous reçois en séance dans mon cabinet à La Teste-de-Buch, au cœur du Bassin d’Arcachon.